广州到拉萨火车进藏指南

从广州到拉萨的火车被称为最美火车旅游线路。在广州站Z264每天发车，历时52小时57分，大概两天的时间一次体验游遍大半个中国的“慢生活”，一路由南向北，自东向西，看风景从秀丽的沿海珠三角，一直变换至苍凉的内陆腹地青藏高原。这篇文章将带您了解广州到拉萨火车时刻表，票价，途径站点，如何购票，中转方案以及注意事项等全方位的火车乘坐攻略。

广州到拉萨火车Z264时刻表及车次

No.	车站	日期	停车时间	开车时间	停留时间
1	广州	当天	始发站	09:20	-----
2	郴州	当天	13:20	13:24	4分钟
3	长沙	当天	16:58	17:04	6分钟
4	武昌	当天	20:23	20:45	22分钟
5	郑州	第二天	01:34	01:40	6分钟
6	洛阳	第二天	03:06	03:10	4分钟
7	西安	第二天	07:44	07:53	9分钟
8	宝鸡	第二天	09:20	09:26	6分钟
9	兰州	第二天	15:05	15:25	20分钟
10	西宁	第二天	17:53	18:13	20分钟
11	德令哈	第二天	22:04	22:10	6分钟
12	格尔木	第三天	00:21	00:46	25分钟
13	安多	第三天	08:47	08:50	3分钟
14	那曲	第三天	10:09	10:15	6分钟
15	拉萨	第三天	14:17	14:17	-----

点击查看更多广州到拉萨火车时刻表信息

广州到拉萨火车路线图

广州到拉萨火车车次Z264次在郑州站变为Z265次，不需要换乘。从广州乘火车到拉萨沿途经过广东，湖南，湖北，河南，陕西，甘肃，青海，西藏一共8个省市。

广州到拉萨火车票多少钱？

详 细 情 况	车次	Z264	运行时间	52小时57分钟
	广州发车时间	09:20	抵达拉萨时间	14:17
	类型	空调特快	全程	4980公里
	票价	硬座票价447元，硬卧865元，软卧1468元

硬座：从广州到拉萨火车硬座就是普通绿皮火车的坐席设施，一个车厢有98个座位，对于长途火车旅行来说，舒适性不够，但是如果您是想要体验火车地道风土人情，硬座席位是不错的选择。

硬卧：青藏火车硬卧分为上中下铺，活动空间从上到下逐渐宽敞，6人一个包间，不过硬卧包厢相对舒适。

软卧：软卧是西藏列车最舒适的坐席，4人一个包间，分为上下两铺，加上可关上的包间门，是舒适性和隐私性兼具的选择。

小提示：从广州到拉萨的火车乘坐时长超过两天多，如果您打算从广州就开始乘坐，建议您悠闲选择软卧，其次是硬卧，最后是硬座。

点击查看更多广州到拉萨火车票价多少钱

如何购买广州到拉萨火车票

内地游客如何购买

1.通过12306官网购买，一般可提前30天购买，不同情况政策有所区别，以12306网站公告为准。

2.火车站售票厅或者火车票代售点持身份证人工购买。

3.部分火车站的智能售票机上自助购买。

4.通过第三方网站比如携程，去哪儿等网上购买，可能会有手续费。

5.通过旅行社代理购买火车票，旺季6-8月去西藏火车票一票难求，可通过旅行社代买，可能会有手续费。

港澳台游客如何购买

1.香港地区和澳门地区游客购买青藏火车票可参考内地游客如何购买，只不过购票证件不是身份证，而是港澳通行证。

2.台湾地区游客购买火车票需要台胞证以及入藏函，一般由旅行社代买西藏火车票。更多台湾人青藏火车进藏信息请阅读台胞如何购买青藏火车票。

外籍游客如何购买

1.在火车站或者火车票代售点直接持证件购买广州至拉萨火车票，但是这种方式购买的缺点在于除提供有效证件之外，还需提供入藏函。入藏函一般旅行社提前10天左右办理出来，火车票在国内提前一个月放票，如果等拿到入藏函在购买，极有可能票已售尽。

2.在铁道部官网12306.cn，这对于住在大陆的外籍客人，是个不错的选择。这种方式的缺点在于，网站需要实名注册，而且注册之后系统会审核，要持身份证乘坐过一次火车才能在官网购买。如果有大陆朋友，可以让朋友协助帮忙购买。

3.通过旅行社代为购买青藏火车票。外籍游客入藏旅游需要找西藏当地旅行社跟团出行，游客可直接找旅行社代买进藏火车票。

购票注意事项

如果游客自行购买火车票，请提前至少2小时到火车站换取纸质车票，尤其是在旺季，由拉萨出的火车票，由于拉萨火车站站台较少，旺季换票排队人多，如果到达时间太晚，可能会来不及取票。所以请提前至少2小时到达车站。如果是由我社购买，我们会提前将火车票取出，给到游客手中。

广州到拉萨火车交通指南

怎么去广州火车站

广州站具体位于广东省广州市越秀区环市西路西路159号。可以乘坐地铁，公交，出租车等到达。

地铁/公交：可以乘坐地铁2号线或者5号线。还有不少公交线路可以抵达。

出租车：如果对路况不熟悉，可以选择打车。

旅行社：如果团队人数比较多的话，可以通过我社安排旅游车接送。

拉萨火车站到市区指南

1.公交车：从火车站您可以坐86路、89路、91路公共汽车，它们分别到拉萨北郊客运站（途经西郊客运站）、拉萨市公交公司、拉萨市东郊客运站。公交车的发车时间会与火车到站时间一致的，不管多晚到拉萨都会有公交车的。公交车的乘车位置在火车站广场的东侧，出站后向右走即可。

2.打车：出站可打出租车或者网约车至拉萨市内各景点或者酒店，可直达，避免多走路，这对于刚刚到拉萨适应高原很重要。

3.旅行社接站直达大巴：旅行社一般可提供免费接送站接送机服务，只要您报名了旅行社都可以选择接送站服务，贴心又舒适。

当然我社一直都有接站服务，我们的西藏导游将在出站广场欢迎您的到来。具体的接站细节将有我们的旅游顾问通知，建议您在到达前联系我们。

广州到拉萨途经站点及风景

从广州到拉萨火车车次Z264从广州站出发，沿途经过郴州，长沙，武昌，郑州，西安，兰州，西宁，德令哈，格尔木，安多，那曲最后到达拉萨。一路穿越湖南、湖北、河南、陕西、甘肃和青海，沿途景色丰富多变，南方的秀丽，西北的苍凉，一次体验大半个中国的风土人情，山川河流，十分惬意。

Z264总计4980公里，途经长沙，西安，兰州，西宁等旅游城市。 其中广州-长沙，西安-西宁，安多-拉萨都是白天段，可以欣赏沿途景色平原，山地，丘陵，黄土高原等南北景观变幻，在进入高原后，白天动态观赏自然景观也成为了这次青藏火车旅行。独特的游玩项目，您还可以选择绝美罕见的景观进行拍照留念。

广州-长沙（白天）

列车早上从广州出发至长沙这一路行驶在海拔较低的平原地带，梯田，山林，村庄，河流景观互相变幻，当然除了广阔茂密的典型南方优美景色，还可以观察沿途民居的变化。

西安-西宁（白天）

从长沙到西安这一段地势较低，景色慢慢从秀丽江南过度到壮阔西北。树木的品种以及沿途民居，风土人情等也开始出现变化。尤其是兰州到西宁段，海拔不断升高，黄土高原的一派苍茫辽远，千沟万壑。上到青藏高原青海湖花开遍野，百鸟飞翔，生机盎然。还有浮云般的羊群，相间的牦牛，星星点点地徜徉在青草和野花丛中。

安多-拉萨

实际上，火车会在格尔木-安多的中间迎来日出，位置大概在沱沱河区域，而沱沱河-安多路段就是青藏火车的精华景点-可可西里无人区，这一段您可以尽情徜徉在青藏铁路绝美的风光中，无论是日出的沱沱河的无限风光，还是行驶在唐古拉山脉中远处山峦起伏，雪山绵远的难得一见，还是经过措那湖时长达20分钟的沿途行驶的宜人优美，甚至是行驶在原始辽阔的藏北草原上的心旷神怡，都将让您一生难忘。

在距拉萨90多公里处，有一座给高原古城拉萨带来光明与希望的新兴城镇，这就是羊八井。羊八井两侧是高耸入云的皑皑雪山、冰川、原始森林，中间盆地则为碧绿如茵的草甸。透过车窗，便可以看到一股股热气从距青藏铁路线不远的地热电厂蒸腾而上，顿感温暖如春。经过拉萨后，就到了圣城拉萨了。

进藏火车乘车攻略

注意事项

1. 证件

国内游客需要检查身份证，港澳同胞的港澳居民来往内地通行证。

台湾游客和外籍游客乘坐火车进藏需要入藏函扫描件，在打印入藏函扫描件时不要缩小或放大，要按照正常规格（A4）打印成两页。乘车期间列车员会不定时检查大家的入藏函，所以入藏函一定要放好，以免丢失造成不必要的麻烦。

2. 行李

最大限重：一般来说，乘坐火车行李都不会进行称重，但是建议不要携带体积过大的行李箱，因为不好放置。还有会检查是否携带违禁物品，液体类的最好不要超过50ml。

行李放置：行李可以放置在行李架上以及座位下，下铺床位下等。

行李拿取：建议将火车上会用到的一些物品放置在单独的背包或者行李箱里，方便拿取。

违禁物品：国家禁止、限制运输物品、危险品。涉及国家限制运输的物品，请在办理托运时提供有关主管部门的运输证明。例如：刀具类，燃料类，氧气罐。

3. 高原反应

青藏高原地处低氧区，在高原旅行对身体条件有较高要求，旅客可能会出现不同程度的高原反应，建议在出行前作必要的身体检查，在医生的指导下预先服用或准备适当的抗高原反应药物。

4. 换乘

部分列车在西宁站要进行换乘，全体旅客都将换乘至另一列车，请接受并配合工作人员的组织和引导。

5. 供氧

在格尔木～拉萨区间运行时，列车将提供弥散式供氧和独立吸氧服务，如有疑问，请咨询列车工作人员。

6. 餐车

火车上有餐车可以提供餐饮服务，早中晚餐均可在餐车上解决，餐车供应时间有限，座位有限，如需前往餐车就餐，请把握好时间。另外，火车上也有移动的餐车，早上提供包子馒头稀饭，中午供应盒饭，零食泡面饮料都可以随时买到。如果可以的话，也建议自己备一些干粮，可以几个朋友一起分工携带。

7. 充电

火车上充电，火车上软卧包厢内有插座可以充电，外面的走廊座位下面也有插孔可以充电，洗漱台两侧也可以。但是有的插孔可能是坏的，建议带上充电宝，上火车前确保手机都充满电。

8. 其他注意事项

在车上应该多休息少走动，注意保管好自己的财物。停站时注意停站的休息时间，车内外温差较大，做好防寒护暖工作，小心感冒。整车禁止吸烟，平时抽烟的游客要注意一下。

火车必备品清单

1. 证件

大陆游客：身份证

港澳游客：港澳居民来往内地通行证

台湾游客：入藏函，台胞证

外籍游客及海外华人游客：入藏函，护照

2.药物

高反药物：虽然乘火车进藏可以慢慢适应海拔，但是火车经过唐古拉山（海拔超过5000M）的时候，可能会有高原反应，这里建议大家除了提前吃红景天外，建议还要备好高原安或者高原康胶囊。

感冒药：在青藏高原感冒会加剧高原反应，建议大家准备一些特效感冒药，注意不要感冒。

其他药物：创可贴，肠胃药，止泻药，晕车药都可以少量准备一些，以防不时之需。

3. 衣物

必备衣物：保暖衣物，西藏地区早问温差大，即使在夏季也需要带上防寒保暖的衣物，最好是有防风功能的，西藏很多景点垭口风很大。

防晒衣物：西藏的阳光充足，对于旅游出行来说，防晒尤为重要，防晒衫，冰袖也建议携带。

拍照衣物：如果想要拍摄美美的照片，也可以携带一些颜色鲜艳的衣物，会有很好的拍摄效果。

4. 电子设备

手机，相机等需要的充电器，移动电源，储存卡等也不要忘记携带。如果晚上拍摄星空的话可以带上手电筒，笔记本和笔。

5. 食物

水：带上保暖水杯，火车上随时都有开水提供，带个水杯可以随时接上热水。水果：路上多备水果，苹果、橙子之类的。苹果可以去火，常吃可以起到调节人体酸碱平衡的作用;橙子可以提供人一天所需的维生素C。

零食：带上巧克力，可以增强体力。

6. 日用品

洗漱：毛巾（速干型）、面巾、湿巾，洗发水、护发素、沐浴液、洗面奶、头发养护品、护肤品、面膜、化妆品（藏区十分干燥，建议补水型）牙刷牙膏、洗衣粉（较洗衣液更便于携带）

防晒类：太阳帽、墨镜等遮阳、防晒霜等防护用品，防紫外线润唇膏

露营类：睡袋、小背包、防雨罩、口哨、便捷挂钩、一次性保鲜袋（可装湿的衣物或毛巾）、分装袋（把东西分类归放，方便拿取）、防水袋（功能性物品）、野营杯、筷子叉子（卫生）、打火机、折迭刀具、吹风机、足够的电源和充电器。

广州到拉萨火车中转方案

从广州到拉萨的火车历时54小时，如果觉得时间太长，可以考虑从广州乘飞机/火车前往西安/西宁/成都/重庆，再从当地乘坐青藏火车进藏。

1. 广州 -（飞机/高铁）- 西安 -（火车） - 拉萨

从广州到西安航班班次很多，全程两个半小时，选择比较多，除此之外高铁每天有6-7趟，全程约8-9个小时，大大缩短了在火车上的时间。到西安之后，如果时间充裕，还可以在西安稍作停留。

2. 广州 - （飞机）- 西宁 - （火车）- 拉萨

广州到西宁虽然航班不是很多（每天三趟，早上六点半，八点十五，下午一点四十），但是都是直飞的航班，差不多三个小时左右到。西宁最著名的景点有青海湖，塔尔寺，茶卡盐湖这些地方。来个半日或者一日游，再搭上前往拉萨的火车。

3. 广州 - （飞机）- 成都/重庆 - （火车）

拉萨 如果您想更好的感受中国西部的风景和文化，可以选择高铁或者飞机前往成都，再从成都乘坐火车前往拉萨。成都是西部的中心城市，也是西藏的大后方，和西藏各方面交流都十分密切。

成都不仅仅有天府之国的美称，更是有不胜枚举的历史文化藏在成都这部千年古书中。同时，成都又是著名的美女之都和美食之都，也是一座慢悠悠的城市。人们热情大方，生活悠闲惬意，还可以参观国宝大熊猫。

成都到拉萨的火车隔日发车，跟重庆到拉萨刚好错开，如果成都没有发车，可以考虑前往重庆乘坐火车。成都到重庆高铁二等座100块左右，班次多，非常方便。

如果您是计划从其他城市前往西藏感受青藏铁路，点击这里获取更多城市火车进藏信息。

 

想要了解更多西藏旅游相关信息，欢迎查阅奥德赛旅行网（www.tibetcn.com)，或直接添加微信139 8909 6049，咨询最新西藏旅游线路以及报价。