冬天去西藏比夏季更容易发生高反吗？高反会更严重吗？

西藏的海拔在4000米以上，空气稀薄，有的游客到了西藏会产生高原反应，那么高原反应的产生与季节有关系吗？冬天去西藏会比夏天更容易发生高反吗？冬天去西藏发生高反会更严重吗？本文就给大家聊一下高反的机制，解答大家的疑问以及介绍冬游西藏应对高反的一些措施。

冬天去西藏更容易高反吗？

冬天的西藏比较寒冷，所以有些朋友会担心冬天去西藏会更加容易高反，其实高原反应的产生与季节无关，高原反应是高山病的一种，听到高山病大家应该就能反应过来，诱发高反最主要的因素就是海拔，海拔越高越容易高反，进入高海拔地区的速度越快，越容易高反。

冬天去西藏高反会更严重吗？

虽然知道高反的产生与季节无关，但是还是会有人认为冬季去西藏高反会更加严重，其实高反的发生与个人身体适应海拔变化的适应度有关系，适应度越差越容易产生高反，而且也不是体质越强越不容易高反，相反，老人比年轻人更不易高反，女人比男人高反发生率更低。

之所以有游客认为冬季去西藏发生高反后会更加严重，其实更多的是心理作用，再加上冬天的西藏气温低，气候又非常干燥，造成人体的舒适度降低，这时如果发生高反的话，给人的感觉相对其他季节来说会更难受，但是不会造成更严重的后果，所以说高反严重与否与季节无关。

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冬游西藏预防高原反应的措施

高反的产生与海拔变化速度、海拔高度以及个人体质有关系，所以冬季游西藏，要想预防高原反应，可以从这几方面入手：

1、提前调整好个人身体状态，不熬夜，不过度疲劳，入藏一周前服用红景天，以降低发生高反的几率。

2、可以先游玩海拔3000米左右的景区，例如林芝地区海拔在3600米左右，在林芝游玩几天再去更高海拔地区，会更不易发生高反。

3、到了西藏前三天不要洗澡，这是因为洗澡耗氧、耗体力、也容易感冒。

4、做好保暖措施，帽子、手套、棉衣都要穿戴好，预防感冒。

5、到了藏区不要过于疲劳，要注意休息，行动放缓，也不要过于兴奋。

冬游西藏缓解高原反应的方法

按照统计，50%-70%的人经历快速的从低海拔进入高海拔地区，都会产生一定程度的高原反应，经过几天适应后症状会减退或消失，所以如果在冬天去西藏旅游产生了高原反应，也不必慌张，下面几个方法有助于缓解冬季产生的高原反应：

1、卧床休息，适当多喝点水，一般情况下，轻症患者经过休息与水分补充会自动痊愈。

2、适度吸氧，如果休息一段时间症状并未有太大缓解，但也没有更加恶化，那么可以适量吸氧，吸氧后绝大部分人的高原反应会直接消失。

3、服用一些对症的药物，高反的症状不一，有些是头痛，有些是恶心呕吐，可以针对性的服用阿司匹林，布洛芬，氨扑苯等药物进行治疗。

4、转移到海拔3000米以下地区，如果以上方法都没有缓解症状，那么可以转移到低海拔地区，这样症状也会很快消失。

综上所诉，冬天去西藏并不会比夏季更易发生高反，高反也并不会更严重。其实只要游客放松心态，注意休息和饮食，一般高反都会在一两天后消失。

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