西藏跟团游攻略，第一次去西藏旅游必看！

西藏跟团游攻略，第一次来西藏旅游不用麻烦做行程计划，不用提前定好闹钟买门票，不用操心公共交通到不了景区错过美景，跟团旅游省心省力的优点成为了很多朋友的西藏旅游的第一选择。本文就来为大家详细阐述一下西藏跟团游的具体攻略，让您安心出游！

1、当地团的选择

很多游客在做跟团游攻略时都会面临一个问题：是选择从所在地出发到拉萨的旅游团还是拉萨当地旅行社组织的跟团游。

事实上，很多外省的旅行社并不会带导游或者司机全程陪同出游，而是把客人交给西藏当地的旅行社接待。因此建议您直接跟拉萨当地的旅行社报团，这样就可以避免被赚取差价。

2、旅行社的选择

如果您决定了跟拉萨当地团，那么旅行社的选择就至关重要。西藏有大大小小的旅行社300家，质量参差不齐。这种情况下，选择品牌旅行社，口碑比较好的旅行社非常重要。中青旅拉萨分社，和顺阳光，亚洲奥德赛在当地都有比较好的口碑。您可以在选择时看看他们服务标准，接待方式，路线安排等等，然后跟让您满意的旅行社合作。

3、景点路线选择

西藏景点有很多值得打卡，不管是世界遗产布达拉宫，高原明珠纳木错，冠绝藏南羊湖，西藏江南林芝，世界第一高峰珠峰等等非常多的景点都会让您流连忘返。

一般来说第一来西藏跟团，可以选择游玩海拔较低的拉萨和林芝，7天左右的经典路线拉林羊线7天左右的经典路线拉林羊线时最值得推荐的。

第一天：抵达拉萨，入住供氧酒店，不要剧烈运动

第二天：布达拉宫（人民币50块钱图案合影留念）-药王山-大昭寺广场-八廓街（大街小巷都可看到虔诚的信徒）

第三天：拉萨-尼洋河-巴松措-林芝

第四天：林芝-色季拉山-鲁朗林海-雅鲁藏布江大峡谷-南伽巴瓦峰-林芝

第五天：林芝-卡定沟-藏族民俗村-拉萨

第六天：藏地传奇-雅鲁藏布江风光-圣湖羊卓雍错

第七天：睡到自然醒，开开心心回家

风景秀丽的巴松措

如果想要时间充裕，适应了高原之后，可以让旅行社安排珠峰路线。想要深度游西藏，那么阿里路线的西藏全景游也是非常不错的。

世界文化遗产-布达拉宫

4、进藏交通选择

跟团游一般有两种进藏方式：飞机、火车。

飞机进藏时间短，从高处俯瞰喜马拉雅群峰也是无与伦比的旅行经验，如果您的飞机是从成都飞往拉萨，那么您可以坐在飞机的右侧。

火车是著名的青藏铁路，坐上火车去拉萨市很多游客的情怀，青藏铁路的风景也是一直被游人津津乐道。对于火车来说，建议选择格尔木段-拉萨段在白天行程的火车，这样您才不会错过青藏列车的精华景点。

青藏火车经过措那湖

5、西藏跟团游费用

很多人在报团的时候都会想问，西藏跟团游的团费大概多少是合适的？其实西藏跟团旅游的费用是根据您选择的酒店，路线以及团的品质来决定的。通常来说7天的旅游团费大约在2000+左右。过于低价的团您在选择时也需要注意团的性质。

6、住宿

住宿一般旅行社都会在拉萨和林芝安排普通酒店，在一些偏的地方安排民宿。跟团旅游住宿都是两人拼房的，需要单独睡得需要补差价。而且价格上淡旺季差别也比较大，淡季费用基本上是旺季的一半。

7、吃饭

西藏旅游团是否包三餐并不是固定的，您可以和旅行社沟通询问。通常来说，西藏并不是只有藏餐，川菜馆也非常多。特色的鲁朗石锅鸡、牦牛肉汤等，也可以尝试。

8、高反

高反是每个去西藏旅游爱好者最担心的问题了，其实，针对于高反，最重要的是要保持一个良好的心理状态，另外日常活动不要过分紧张，也不要太过于激动。

而且西藏很多旅游团的行程安排是精心设计的，通常会在海拔低的地方呆上一两天让游客适应行程后才会安排海拔高些的景点。所以如果有的旅行社的景点安排海拔比较高的在第一天是不太合理的，这样您也可以辨别一些旅行社是否靠谱。

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